{"id":34,"date":"2014-04-23T08:56:46","date_gmt":"2014-04-23T08:56:46","guid":{"rendered":"http:\/\/web468.server33.configcenter.info\/Wordpress\/?page_id=34"},"modified":"2018-07-05T13:04:59","modified_gmt":"2018-07-05T13:04:59","slug":"yoga-nidra","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/yolandia.eu\/en\/yoga\/yoga-nidra\/","title":{"rendered":"Yoga Nidra"},"content":{"rendered":"<p style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: center;\">Yoga Nidra oder auch der bewusste Schlaf genannt, ist eine Tiefenentspannungsmethode.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: center;\">Dein K\u00f6rper und Geist werden sich tief entspannen, indem du dir die Anleitungen auf der mp3 in Ruhe anh\u00f6rst.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: center;\">Die folgende Sequenz ist ca.17 Minuten lang.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: center;\">Du kannst die Mp3 gerne gratis herunterladen, indem du deine Email in das untere Feld eintr\u00e4gst.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: center;\">Diese kurze Version gibt dir einen wunderbaren Eindruck, wie man bewusst zwischen Wachen und Schlafen im Alpha-Zustand verharrt, um somit vollkommene Entspannung erlangt. Diese \u00dcbung ist ein hilfreicher Weg dein vegetatives Nervensystem zu beruhigen und somit auch die Heilung vieler Krankheitsbilder zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n<p><span style=\"text-align: center; width: 100%; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/emailunlock.com\/yo-106\/yoga-nidra-deutsch-yoga-mit\/widget\" width=\"300\" height=\"400\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\">Zur Vorbereitung:<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\">Gehe sicher, das du die n\u00e4chsten ca. 20 Minuten nicht gest\u00f6rt wirst und mache es dir bequem auf einer Unterlage auf dem Boden. Ich empfehle dich mit Augenkissen, einer Decke, eventuell auch mit einem Kissen unter den Knien hinzulegen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\">Aufnahme Mai 2014:<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\">Stimme: Yola M.Fischer<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\">Tonaufnahme: Liad Vanounou<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\">Weitere detailliertere Informationen \u00fcber die Geschichte und die Wirkungen von Yoga Nidra findest du <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Yoga_Nidra\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga Nidra oder auch der bewusste Schlaf genannt, ist eine Tiefenentspannungsmethode. Dein K\u00f6rper und Geist werden sich tief entspannen, indem du dir die Anleitungen auf der mp3 in Ruhe anh\u00f6rst. Die folgende Sequenz ist ca.17 Minuten lang. Du kannst die<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":11,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/yolandia.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/34"}],"collection":[{"href":"http:\/\/yolandia.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/yolandia.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yolandia.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yolandia.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34"}],"version-history":[{"count":21,"href":"http:\/\/yolandia.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/34\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":360,"href":"http:\/\/yolandia.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/34\/revisions\/360"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yolandia.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/yolandia.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}